Saat bangun tidur, tubuh memerlukan asupan energi baru setelah tidak mendapatkan makanan selama beberapa jam saat malam. Sarapan dapat memberikan dukungan awal agar tubuh kembali aktif dan siap memulai hari.
Saat bangun tidur, tubuh memerlukan asupan energi baru setelah tidak mendapatkan makanan selama beberapa jam saat malam. Sarapan dapat memberikan dukungan awal agar tubuh kembali aktif dan siap memulai hari.